sunnuntai 15. syyskuuta 2013

Markka kakskytä!

Huh huh, tänään nähtiin kyllä sellanen jännitysnäytelmä TTY:n uuden salin nostolavalla, että sydän hakkaa vieläkin!
Koko viikon psyykkaasin, että sunnuntaina vedetään paljon maasta. Söin paljon ja kelasin sitä, miltä tuntuisi  tehdä uusi ennätys. Hissimatkoilla kuivaharjoittelin nostoa ilman tankoa. Harjoittelin nostokarjuntaa. Tsemppasin sääriäni uusin mustelmiin. No ei nyt ihan, mutta psyykkaus oli kova.
Eilen illalla tuli kuitenkin olo, että blääh, vedän vaan sen mitä ohjelmassa lukee, enkä yhtään enempää. Vielä salin pukkarissakin ajattelin, että ei tänään. Kuntopyörällä lämmitellessä radioista tuli Apulantaa. Ehkä mitään bändiä en dissaa niin paljon, aikuiset miehet ja aivan naurettavaa angstia. Suutuin Toni Wirtasen maukumisesta niin paljon, että päätin, että nyt tää akka vähän koekuormittaa tankoa.
115 kiloa näyttää jo aika vaikuttavalta, kun pistää paljon pieniä limppuja!
Lämmittelyiden jälkeen vetelin ensin kuusi sarjaa vähän pienemmillä painoilla ja sitten siirryin ykkösten pariin. Satanen nousi aivan ilmaiseksi, eikä 105 kiloakaan suurempia ongelmia tuottanut. Vanha enkka satakymppi jo tuntui painavankin jotain, mutta nousi ihan siististi. Seuraava nosto olisi uusi ennätys, 115 kiloa tankoon ja onnea koittamaan. Se oli päivän rumin nosto, mutta nousi kuitenkin melko ripeästi ja noston jälkeen oli pakko jo vähän tuulettaa.
Seuraavaksi tankoon aivan maaginen 120 kiloa ja Rahkaäijältä satoi ohjeita "Ota hyvin se alku! Nostat vaan, etkä mieti mitään muuta. Väkisin nostat!" Mulla vaan humisi päässä ja syke oli varmaan 160 koko ajan. Steppasin edes takaisin nostolavalla ja kerran jo tartuin tankoon, mutta otin uuden lähdön. Sali oli äijiä täynnä ja mutisin itsekseni, että "Kattokaas tätä pojat!" Ja sitten vaan nostin.
Kuka tietää mistä kannustukset on alun perin kotoisin?
Kun sain romut takaisin lattialle, huusin ja tuuletin ja sitten vaan lyyhistyin maahan itkeen. En voi varmaan tarpeeksi korostaa, kuinka huikea juttu tää oli mulle. 120 kiloa on ollut aina se the big thing, jota kohti jokainen maastavetotreeni on tähän mennessä mennyt. 2011 joulukussa nostin ensimmäisen kerran satasen ja se oli aivan huikea hetki myöskin ja 2012 toukokuussa 110. Sen jälkeen alkoi pitkä huono mavekausi, kunnes tämän kevään voimanostokurssilla sain noston enemmän kohdalleen ja koko kesän veivattu 5/3/1 -ohjelma on ollut tiukkaa pohjatyötä sataakahtakymppiä varten.

Loput treenistä meni ihan uuden enkan euforiassa, 5x10 etukyykkyä oli äkkiä ohi, eikä edes pohjetreeni aiheuttanut pahaa turhautumista. Se itseluottamuksen ryöppy, joka onnistumisesta tuli, on jo lähes naurettavalla tasolla. Oon niin hyvä!
Ai niin, heti alkushokista toivuttuani muistin, että Marilii kertoi vähän aikaa sitten nähneensä unen, jossa vedän maasta 120 kiloa. Tuollainen enneunikyky peittoaa mun horoskoopin laatimislahjat 6-0. ;)

Olen nyt niin onnessani, että en pysty muusta kirjoittamaan, joten viikonlopun muutamat pyöräilyaiheiset jutskat jääköön huomiselle. Olen tyytyväinen tyttö nyt!

Rahkalaskuri vuoden alusta: 442

43 kommenttia:

  1. ai sssssstana, pelkkä klipin kattominen sai aikaan viiltävän kivun meikän perslihassa. Hieno nosto, ONNEA uudesta enkasta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heheh, mää onneks säästyin viiltäviltä kivuilta, vaikka ei ihan tyylipuhtaasti mennytkään. :D Kiitos!

      Poista
  2. Jeeee, niin siistiä! :) Onnea hienosta nostosta!! Susta tuli just mun uusi idoli!

    Mä tuun perästä kovin ja yritän seuraavaksi vasta 100kg.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, suuri kunnia olla sun idoli. ;)

      Näytä sille raudalle kuka on kuka ja nosta se!

      Poista
  3. Mahtia, ihan mahtia! ONNEA RAHKIS!!

    VastaaPoista
  4. RISTUS NOTTA komiannäkööstä!!! perskeles sai omaanki mavetreeniin vähä lisää tavotetta :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No kiitosta! Kyllä se on aika makiaa pistää limppua toisensa perään tohon tankoon. :D

      Poista
  5. Nonni, mitä minä sanoin?! :D Mä niiiiin tiesin, että se 120 kiloo nousee heti, kun vaan viitsit kokeilla. Hyvä! Mahtavaa! Ja arvaapa miten paljon mua nyt kyrsii, kun en ite pääse salille kokeilemaan. Ei varmaan nouse se satkukaan enää. Ihan niin kuin siinä unessa :'D Mut sinä oot kyllä rautaa. Siitä ei pääse mihinkään! <3 Onnea enkasta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ai nii. Oon niin fiiliksissä sun puolesta, että ihan unohdin: Olipa muuten nätti ja helponnäköinen nosto! :)

      Poista
    2. Mä voisin värvätä sut sellaseks viralliseks enneunien näkijäksi, seuraavaksi tilaisin unen uudesta, upeasta penkkienkasta. :D Kiitos paljon, ihanaa kun eläydyt mukaan tähän mun iloon! :)

      Poista
  6. Vastaukset
    1. Ei niin, se oli nopeasti ja kivuttomasti ohi!

      Poista
  7. Lift like a lady, try to keep up MATÖFAKÖ! Respect!

    VastaaPoista
  8. Hyvä hyvä! Onnittelut hienosta suorituksesta. =)

    VastaaPoista
  9. Olen ihan täpinässä tuosta! Ihan vitivvau! Mahtava nosto! Parasta! Pidän! Aion!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hihii, määkin olen vieläkin ihan täpinöissäni, tänkin päivän treeni meni samalla höyryllä. :D Kiitos!

      Poista
  10. Hyvähyvä Rahkamuikki! Sit toisen haasteen kimppuun!
    http://inaworldofsoupz.blogspot.fi/2013/09/seitseman-palaa-seitseman-palaa.html

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Rahkamuikkeli kiittää ja kuittaa haasteen piakkoin!

      Poista
  11. Onnea uudesta ennätyksestä! Mutta oli niin helpon näkönen, että tuskin toi 120 on sun tämän hetkinen ennätykses. 130 ois varmaan noussu vielä ihan hyvin.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Kyllä se tosiaan tuntu siltä, että varmaan joku vitonen ainakin olis jäänyt varaa, mutta ton latauksen purkautumisen jälkeen en kyllä enää olis saanut kasattua itteensä uudestaan.

      Poista
  12. Helpolta se näytti! Onnittelut uudesta enkasta! :))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Paljon helpompaa se olikin, mitä ajattelin! Kiitti! :)

      Poista
  13. menipä iisisti, video sai hymyn naamariin :) Hyvä sä!!!!

    VastaaPoista
  14. Onnittelut enkasta! Mä vähän pelkäsin tekstiä lukiessani, että noni, nyt se on satuttanut selkänsä, mutta et onneksi! Oliko noi "kannustushuudot" sulle?! Itse olisin varmaan moisista kannustajien sanavalinnoista ollut niin hiilenä, että olisin mojauttanut tangolla kannustajia :) Hanna

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Onneks itku tuli onnesta, eikä kivusta. :D Noi kannustushuudot on pöllitty tältä mave-videolta http://www.youtube.com/watch?v=vw10gt6ugwM kun näin ton joskus, päätin että kun vedän 120 kg, laitan noi lähes legendaariset huudot videon taustalle. Rahkaäijä huusi taustalla sivistyneesti vaan "Saatana nosta!!!!!" :D

      Poista
  15. Mahtava muija, onnea enkasta :)

    VastaaPoista
  16. Jesss onnea uudesta enkasta! Kiva oli kattoa tuota videota ja sun onnen fiiliksiä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jesss, kiitos! Videossa oli tunnetta mukana! :)

      Poista
  17. Hienosti nostettu!! :) Onnittelut uudesta enkasta!

    VastaaPoista
  18. Hyvän näköinen nosto! Onnea!

    Tiedän kuinka siistiltä toi voi tuntua. Reilu viikko sitten vedin oman enkkani 110kg. Perästä tullaan. ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos!
      Wau, hyvä sinä! Toivottavasti sulla ei ole yhtä pitkä siirtymäaika satakympistä sataankahteenkytä kun mulla. :D

      Poista
  19. Toi video pisti hymyilemään, kun näytit niin onnelliselta siinä. Onnea uudesta enkasta!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos, ilolla ei ollut mitään rajaa tolla hetkellä. :)

      Poista
  20. Ainahan se on Peppi Pitkätossua muistuttanut...

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hihih, "herra Tossavainen" mulla jo onkin, vaan hevonen puuttuu. :D

      Poista