La chica es bonita

Buenas tardes!
Uno, dos, tres... Kuten nokkelimmat arvata saattaa, Rahkamuija aloitti tänään ihan ensimmäisen kurssinsa espanjaa! Sain inspiraation kielen opiskeluun taannoisella Kalifornian reissulla ja kun kerran yliopistossa saa ilmaiseksi kursseja käydä, ajattelin ottaa haltuun muutamat turistifraasit ja muuta hyödyllistä. Seuraavalla kerralla voisinkin pyytää opettajaa kertomaan, miten voin salilla mahdollisimman uskottavasti karjua vaihtareille, että pistävät painot takaisin paikalleen käytön jälkeen.

Ostin eilen Lidlistä uudet sappaat...

Eilen kävin väntäämässä penkki-yläruumistreeniä ja ihan treenin lopussa paikalle pöllähti hienoa väkeä kuohuviinilasit käsissä. He eivät suinkaan tulleet juhlimaan menestyksekästä penkkipäivääni, vaan uuden salin avajaisia. Onneksi oma treenini oli jo lähes ohi, koska vieressä kyttäävä pukumies ei varsinaisesti ole mikään treenitehoja nostava tekijä. Ellei se pukumies ole tosi komea.
Mutta jokatapauksessa,  nyt sekä rintalihat, että selkälihat on hyvin treenatun oloiset ja se on pääasia. Keskiviikon treenin jälkeen alkaa taas 5/3/1-ohjelman palauttava viikko. Nyt tuntuu ensimmäistä kertaa ohjelman aikana, että se tulee ihan tarpeeseen, voimasarjat on tullut tehtyä melko tunteella.

...ja mää rakastan niitä!

Tänään korkkasin mun koulumatkapyöräilykauden kesän jälkeen ja jo eilen illalla laitoin tohkeissani kypärää, vaatteita ja muuta tarpeellista aamua varten valmiiksi. Optimistisesti viikkasin valmiiksi capri-pituiset housut ja se vähän kadutti kello 7.26, kun ulkona oli kuusi astetta lämmintä. Sormetkin meni vähän kohmeeseen!

Koulu/työmatkapyöräily on ihan oma maailmansa. Tärkeintä ei ole perille pääsy vaan matka, jonka aikana on mahdollista ohittaa lukemattomia muita pyöräilijöitä. Ja mikä vielä olennaisempaa, kukaan ei saa päästä ohi. Eli vauhti on mahdollisimman tappava (Jep, kerran törmäsin pyörällä mummoon, mutta mummo jäi henkiin.), mutta sitten perillä ehtii lepäillä ja funtsia maailman menoa tarkemmin. Olen ehkä ennenkin sanonut tämän, mutta mua ei pätkääkään kiinnosta osallistua minkäänlaisiin pyöräilykilpailuihin, mutta koulumatkatempo on aika viihdyttävää puuhaa ja siinä taistelen voitosta verisesti!

Tulispa ihan vähän sadekeliä!

Tänään yritin ihan tosissani ostaa kirjaa espanjan kurssille, mutta sen sijaan eksyinkin taas urheiluvaateosastolle ihan vähän sovittelemaan trikoita ja paitoja, jotka ajaa tärkeysjärjestyksessä koska vaan sikakalliin koulukirjan ohi. Kroonisesti sekaiseen vaatekaappiin ei tullut yhtään enempää täytettä, mutta huomasin yhden housu-poliittisen asian. Ennen salitreeniurani alkua housut olivat yleensä aina kokoa M, sitten treenailun ja vähän optimaalisemman safkailun jälkeen S-kokoiset pöksyt olivat passelimmat, mutta nyt ollaan taas siinä pisteessä, että M-kokoiset pöksyt menee paremmin jalkaan. Eikä syynä tällä kertaa ole vyötärölle jääneet kesäjätskit, vaan reidet! Saattaa siellä reisissä niitä kesägrillauksiakin olla, mutta pitäisin ylipäätään positiivisena ilmiönä. Isommat jalat = enemmän voimaa ja lihasta. Näin sen täytyy olla!

Tänään mää otan uuden yrityksen sen paljon puhutun pilateksen kanssa ja lähden sinne rennosti tekemään niitä liikkeitä, enkä hengittelemään. Kyllä siitä hyvä vielä tulee!

Eiks oo hieno saappaat, häh? Onko pukumiehet komeita? Onko palauttavissa viikoissa mitään järkeä? Ohitatko pyörällä kaikki vai ohitetaanko sut? Kiristääkä housut? Tai vanne päätä? Kerro!

Rahkalaskuri vuoden alusta: 420