Flunssa takana, elämä edessä.

Nyt on liikuntakielto lusittu ja flunssakin toivon mukaan selätetty tältä keväältä. Muscle Challengea on vielä kaksi ja puoli viikkoa jäljellä, mutta tuumailin, että hyppään mukaan vasta sunnuntaina ja treenasin eilen ja tänään koko ruhon kahdessa osassa. Ajattelin, että avaan pelin kivalla treenillä ja teen ihan fiiliksen mukaan. Suorin jaloin mavee, vähän prässiä ja selkätreeniä ja muodon vuoksi habaakin. Eli tälle päivälle jäi penkki ja muut ei-niin-inspiroivat liikkeet ja julmetut tuskat eilisestä treenistä.

Kyykystä ei tarvinut uneksia näillä takareisillä, mutta etukyykkyyn sentään taivuin ja siinä tuli ihan ennen kokematon hiki ja taisi se vähän etureisiinkin käydä. Penkkimotivaatio ei ollut päässyt räjähtämään erityisiin huippulukemiin salitauolla ja se tuottikin erityistä tuskaa, mutta väänsin väkisin. Jonkin aikaa sitten leijuin täällä(kin) 17,5 kilon pystypunnerruskäppäreillä, mutta tänään edes 14 kilon dumppelit eivät nouseet, 12,5 kg oli aivan sopivat. Äkkiäkös muutamassa viikossa pystypunnerruspainoihin tulee kevyt kymmenen kilon pudotus.:D Mutta vetoan siihen, että penkki söi olkapäävoimia ja tästä on suunta vahvasti ylöspäin!
Joka tapauksessa salille pääseminen tuntui ihan mahtavalta, uskonkin, että MC:n viimeisillä kahdella viikolla on motivaatio enemmän kuin kohdallaan. Toiseksi viimeisen viikon ohjelmassa lukee, että kaikki saman lihasryhmän liikkeet tehdään superina, mutta en ole aivan varma tästä, kun viimeiset kolme-neljä viikkoa on treeniviikot ollut aika repaleisia. Ehkä tyydyn vaan tuplasarjoihin!

"Hihii, hitsin kivaa tää pukuhuonekuvailu ja palkkari on naminamipusipusi...

...apua, äkkiä kamera pois, joku tulee!" Ilme on (valitettavasti) ihan aito, eikä lavastettu.

Myös maantiefillarointikuume kasvaa päivä päivältä suurempiin lukemiin, mutta kuten kaikki on tainnut huomata, lumet sulaa joskus vapun jälkeen juhannukseksi, että vielä on tyydyttävä vaan maastopyörän tarjoamaan kyytiin. Eilen kävin himokkaasti Stadiumin kuvaston innoittamana kyselemässä kivan värisiä pyöräilyvaatteita, mutta niitä ei Koskikeskuksen liikkeessä ollut. Mutta ei hätää, ensi viikolla lempiurheiluvaatekauppaani, eli Lidliin tulee pyöräilykuteita. Silloin olen kärppänä paikalla!;)

Rahkalaskuri: 126