Anni Unchained

Tänään pyörähti toinen viikko käyntiin Muscle Challengessa selkätreenin merkeissä. Meidän team HKPP (hartkore podipilders) sai treenata melkein tyhjällä salilla ja vähän sääliksi kävi niitä paria kanssatreenajaa, jotka joutuivat luokattomia juttujamme kuuntelemaan. Tiimissä oli siis lisäkseni Rahkaäijä ja vahvan paluun salille tehnyt Ville. Ei varsinaisesti jäänyt epäilystäkään, etteikö selässä olisi huomenna rapsakat tunnelmat. Alkuun vähän pull-overia taljassa ja toisena liikkeenä ohjelmassa olisi ylätaljaa rusettiotteella, mutta koska olen Anarkisti-Anni, vedin sen sijaan leukoja rusettikahvan kanssa. Tämän jälkeen ihanuus jatkui kulmasoudulla tangolla ja alataljalla. Viimeisenä selkäliikkeenä olisi  maastaveto tempausotteella, mutta mä en ihan haltsaa sitä (voisin vaikka opetella ja lopettaa selitykset.:D) niin tein polven päältä vetoa leveällä otteella. Vaikka vedin selkätreenin kovaa, ensi viikolla on varmasti varaa tehdä vielä paremmin!

Päivän epistolaan kuului myös olkapäät. Kaksi- ja kolmijakoisissa ohjelmissa olen tehnyt ne yleensä samana päivänä rinnan kanssa ja se syö tietysti vähän olkapäävoimia. Pystypunnerruksia on treeniin kirjattu kaksi sarjaa ja edelliskerralla tein 14 kilon dumppeleilla, ja totesin, että seuraavalla kerralla vähän isommat kahvat. Progressio on hivenen kova, seuraavat on 16 kiloa, mutta ne on ihan hengenvaaralliset, kun toisesta meinaa paino irrota päästä. Niistä seuraavat onkin 17,5 kg, vähän niillä yritin, mutta haaveeksi jäi vielä. Viparit onneksi paikkasivat pystypunnerruskoomailun.Treenin lopussa on paikkosarjat hauiksia taljalla ja ranneongelma ilmestyi taas. Viime aikoina hauiksien tekeminen on mennyt aina siihen, että sarja jää vajaaksi, kun vasen ranne aloittaa kiukuttelun. Muissa liikkeissä mitään probleemaa ei ole ilmennyt. Hyvästi kesähaba.:(

Anonyymi lehtiaddikti ei pääse irti tavoistaan, heräteostos lähikaupasta. Mutta miten voisin dissata jumppalehtiä, jos en tietäisi niiden sisällöstä mitään?

Käytiin eilen katsomassa uusi Tarantino-pläjäys Django Unchained. Elokuva oli varsin huippu, tykkään kun  kiusaajia pistetään ruotuun. Myös toisella puolella istunut mies (ei siis Lauri) nautti elokuvasta täysin rinnoin ja räjähti hyeenamaiseen huutonauruun aina, kun veri roiskui. Elokuvan loputtua koittaa aina se hekumallinen hetki, kun voi aloittaa leffan ruotimisen. Hekuma oli kuitenkin kerrasta pilalla, kun ei päästy edes ovesta ulos, koska viereisen teinijuottolan laatuyökerhon narikassa muutama ehkä juuri mopokortin saanutta nuorta miestä päätti pistää painiksi. Hetken aikaa nämä Ed Hardy -lisppismiehet painivat mukaan liittyneiden järjestyksenvalvojien kanssa ja ympärillä känniset tyttöystävät kirkuivat. Ei varsinaisesti haitannut lähteä kotiin nukkumaan.

Ens viikosta tulee aivan ihana, sillä elättelen vahvoja toiveita, että fillari saapuu jo alkuviikosta. Sitten ei ole riemulla mitään rajaa, kun Radonilla ajaa! Näen jo päiväunia ensi kesästä, jolloin vaan pyöräilen tauotta, vuorotellen maastopyörällä ja maantiepyörällä, ah!

Syödyt rahkat vuoden alusta: 35 

p.s. Koska tukkimiehen kirjanpito on pitkän päälle vähän epäluotettava laskuväline Rahkanaisen rahkojen räknäämiseen, tilasi Lauri mulle tällaisen laskurin Deal Extremesta. "Muisti" riittää 9999 asti, eiköhän se ole tarpeeksi tälle vuodelle.