tag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post7978136228281787797..comments2023-10-24T13:39:03.730+03:00Comments on Rahkamuija: PäiväunidarraRahkamuijahttp://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-32219237054767147732016-02-12T09:14:21.706+02:002016-02-12T09:14:21.706+02:00Puhut vähän, mutta asiaa!Puhut vähän, mutta asiaa!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-37894874660475379162016-02-12T09:14:07.549+02:002016-02-12T09:14:07.549+02:00Voi, mun on pakko kohta lähteä ostaan uusia sohva,...Voi, mun on pakko kohta lähteä ostaan uusia sohva, kun kaikki hehkuttaa sohvapäikkäreitä! Meillä toinen kissa tulee pureen nenää, niin se toimii pätevänä herätyskellona. Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-81487534005343944212016-02-12T09:12:58.100+02:002016-02-12T09:12:58.100+02:00Mielenkiintoinen teoria tämä hyvän omatunnon päivä...Mielenkiintoinen teoria tämä hyvän omatunnon päiväunet! Ehkä tosiaan ei kannattaisi niin paljon pingottaa ja antaa enemmän mennä sillain virran mukana. Mutta sitten mää varmaan nukkuisin 12 tuntia joka päivä. <br /><br />Mun ruumis ja mieli kaipaa kaikessa säännöllisyyttä ja joku kolmivuorotyö olis aika painajainen. Kai siihenkin tottuisi, mutta veikkaan, että hetki menisi sopeutuessa. Mä saan nukkua suht pitkään (kasiin) aamuisin, niin yöunet saa pidettyä sopivan pitkinä.<br /><br />Mä oikein odotan sitä, että olen eläkkeellä ja voin nukkua vaikka kaikki päivät. Hieno odottaa 24-vuotiaana eläkkeelle pääsyä. :D :DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-70118477185004042172016-02-12T09:08:53.733+02:002016-02-12T09:08:53.733+02:00Mä jotenkin koen, että viikonlopun vapaapäivät on ...Mä jotenkin koen, että viikonlopun vapaapäivät on niin arvokkaita, niin silloin ei voi käyttää yhtään aikaa päiväuniin! Mutta sitten tietysti, jos pitäisi herätä ennen kukonlaulua könyämään johonkin metsään, päiväunet olisi aivan perusteltuja. <br />Mä todellakin otan tästä opikseni, enkä enää koskaan jätä heräämistä herran tai kissan haltuun. :DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-66046729205295007832016-02-12T09:06:50.356+02:002016-02-12T09:06:50.356+02:00Meillä on niin onnettoman epämukava sohva, että pa...Meillä on niin onnettoman epämukava sohva, että pakko tyytyä sänkyyn! Toi on kyllä aika kova, että kahvi juodaan jos siellä päiväuniasemissa, tätä on selvästi harjoiteltu. :DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-66134451941457388862016-02-12T09:05:25.191+02:002016-02-12T09:05:25.191+02:00Ooksää ihan varma, ettei sulla ole narkolepsiaa, j...Ooksää ihan varma, ettei sulla ole narkolepsiaa, jos uni tulee hiekkalaatikollakin? :D Mutta selkeää päikkäriammattilaisuutta on, jos parin tunnin päiväunet on sopivat!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-21057319115773105882016-02-12T09:03:54.429+02:002016-02-12T09:03:54.429+02:00Tuo on kyllä paha tilanne, kun menee aivan sekaisi...Tuo on kyllä paha tilanne, kun menee aivan sekaisin! Mää luulin kerran päikkäreiltä herätessäni, että on aamu. Ööö? Ja varsinkin jos on jälkikasvua, kuten sulla, niin vastuu painaa eikä voi saattaa itseään mihkään sekavaan tilaan!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-21915604236035594032016-02-12T09:02:32.485+02:002016-02-12T09:02:32.485+02:00Mä mietin suunnilleen joka aamu, että tänään nukun...Mä mietin suunnilleen joka aamu, että tänään nukun päikkärit ja menen tosi aikasin illalla nukkumaan. Enkä koskaan tee kumpaakaan. :D Sama juttu, että joku tollanen 30 min alkaa olemaan aika maksimi, muuten darra iskee!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-79283892180544609132016-02-12T09:01:23.821+02:002016-02-12T09:01:23.821+02:00Semmonen junassa tai autossa torkkuminen on tosi k...Semmonen junassa tai autossa torkkuminen on tosi katkeraa puuhaa! Koko ajan kuulee mitä ympärillä tapahtuu, mutta silti ei ole tässä maailmassa, ei hyvä! Mutta samaa mieltä, että pieni lepäily ja ulkoilu on ehkä kuitenkin parempi vaihtoehto kun nokkaunet. Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-54845905385006728662016-02-12T09:00:00.598+02:002016-02-12T09:00:00.598+02:00Kyllä noin lyhyitä päiväunia pitääkin vähän paikka...Kyllä noin lyhyitä päiväunia pitääkin vähän paikkailla päikkäreillä! Toi yks tohtori oli siis oikeassa, että ammattilaisuus auttaa horroksen välttämisessä. Ehkä se on jo niin, että sä tavallaan nukut yöunet kahdessa osassa!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-77644845439862344852016-02-12T08:58:08.352+02:002016-02-12T08:58:08.352+02:00Joo siis toi on tosi tärkee juttu, että päikkärit ...Joo siis toi on tosi tärkee juttu, että päikkärit on semmoset kunnon anaboliset power napit! Mutta sekin jo tosiaan piristää, vaikka vähän vaan vajoaa sellaiseen horrokseen. Pitäisköhän munkin hankkia koira, jos se on kerran auttaa hyvissä päiväunissa?Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-75970115835687645112016-02-12T08:55:43.517+02:002016-02-12T08:55:43.517+02:00No niin, heti kunnon päikkäriharrastaja linjoilla!...No niin, heti kunnon päikkäriharrastaja linjoilla! Mää oon joskus miettinyt, että kuinkahan pitkään sitä nukkuisi päiväunia, jos ei olisi mitään paineita herätä. Vois kyllä mennä vuorokausirytmi kevyesti sekasin. :DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-55388717136817781642016-02-12T00:10:00.797+02:002016-02-12T00:10:00.797+02:00Ei ole olemassa piristäviä päiväunia. Ei ole olemassa piristäviä päiväunia. Helzu https://www.blogger.com/profile/00810211227618555197noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-37774838024112442002016-02-11T21:39:31.485+02:002016-02-11T21:39:31.485+02:00Päikkärit kuuluu nukkua sohvalla, kevyt torkkuhuop...Päikkärit kuuluu nukkua sohvalla, kevyt torkkuhuopa päällä ja pää tyynyjen välissä! Kun muu perhe hipsii ympärillä ja kissa hyppää mahan päälle niin ei voi nukkua liian sikeästi.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-23107323313037229752016-02-11T17:03:11.146+02:002016-02-11T17:03:11.146+02:00Mä taas uskon hyvän omatunnon voimaan mitä nukkumi...Mä taas uskon hyvän omatunnon voimaan mitä nukkumiseen tulee. Eli jos väsyttää ja mikään mahti (kuten vaikka koiran täysi rakko) maailmassa ei estä nukkumasta vaikka kello neljästä kymmeneen asti illalla tai sitten viikonloppuna vaikka kellon ympäri, niin sitten annan reilusti mennä vaan. Joskus päikkäreillä menee kolme varttia, joskus pari tuntia, mutta tokkurasta en ole pitkään aikaan kärsinyt.<br /><br />Tosin muistan kyllä kolme vuotta sitten mitä tarkoittivat nukkumisen kannalta kaupan epätasaiset työvuorot. Joko väsytti aina ja varsinkin iltavuoroissa..paitsi sitten tietenkin silloin kun pääsit ysiltä kotiin ja olisi pitänyt nukkua että olisi päässyt seuraavana aamuna töihin kymmeneksi takaisin. Viikonloppuna kun pätkähti aamuvuoro niin olin poissa pelistä koko loppupäivän kuuteen asti illalla, kun nukuin töistä tullessa "pikku päikkärit". Ja voin sanoa että siinä ei paljon lauantai-illan huumaa koettu kun ylös pääsin. Nyt kun uuden duunin työvuorot on olleet aamuvuoroa viisi päivää viikossa, niin yöunet ovat lähes vakio, kuten päikkäritkin jos joudun niitä ottamaan. Luulen että kroppa ja pää tietää tämän eikä joudu shokkitilaan vaikka välillä päikkärit venahtaisivatkin pariin tuntiin. Uni tulee myös illalla melkein kuin ammuttuna viimeistään kymmeneltä, oli päivällä nukkumista alla tai ei.<br /><br />Tai mitä mä tässä selitän, oikeestihan mä alan vaan olee niin vanha että herään aikaisin ja nukahtelen koska sattuu :DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/18367772390464084611noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-57183441733712536492016-02-11T12:16:38.659+02:002016-02-11T12:16:38.659+02:00Olen joskus kärsinyt päikkäridarrasta, kun olin vi...Olen joskus kärsinyt päikkäridarrasta, kun olin vielä nuori, tyhmä ja tein saman mokan kuin sinä. Nykyään siirrän kelloa, jos on pakko jatkaa unia, enkä missään nimessä jätä heräämistä ns. herran haltuun. Olen myös joskus harrastanut tuota Rahkaäijän vastapallotekniikkaa. Toimii. Mä olen muuten siitä erikoinen ihminen, etten ikinä nuku päikkäreitä viikolla, vaan tarvitsen niitä lähinnä viikonloppuisin, kun aamutuimaan on ollut joku hassunhauska urheilutapahtuma ja illaksi pitää ladata vielä vähän akkuja.<br /><br />Mä nukun päikkäreitä sekä sohvalla että sängyssä. Paikalla ei ole niinkään väliä. Tärkeintä on tosiaan pistää se kello herättämään 35 min päähän: 15 min nukahtamiselle ja 20 min nukkumiselle. Profit.Minttuhttps://www.blogger.com/profile/09346383550359569648noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-43884385280280751042016-02-10T11:16:33.215+02:002016-02-10T11:16:33.215+02:00Päikkärit otetaan sohvalla, sängyssä en jostakin s...Päikkärit otetaan sohvalla, sängyssä en jostakin syystä vaan saa päivällä unta ja koko homma menee pyöriskelyksi.<br />Ja pieni kuppi (max 0,5 desiä) tiukkaa mustaa kahvia alle, niin darrasta ei tietoakaan. Ja mikä tärkeintä, kahvi juodaan jo puoliksi makaavassa asennossa sohvalla, jottei se ehdi vaikuttaa unen saantiin:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-90731293418171974642016-02-10T09:53:20.162+02:002016-02-10T09:53:20.162+02:00Päikkäriammattilainen tässä moi! Salaisuus on siin...Päikkäriammattilainen tässä moi! Salaisuus on siinä, että on lapsena saanut nukkua milloin vain ja missä vain. Jopa hiekkalaatikolla lapio kädessä! Nukun mieluiten sängyssä päiväpeiton päällä mutta kuitenkin lämpimän peiton alla. Ja sellainen kaksi tuntia on hyvä. Puolen tunnin päikkärit tuntuu ihan turhilta, vaikka myönnänkin niiden virkistävän ihan riittävästi. Jos tiedän, että ehdin nukkua vain puoli tuntia, niin siitä ajasta menee puolet siihen unensaannin jännittämiseen. Muuten ei ole mitään univaikeuksia. Eikkuhttps://www.blogger.com/profile/06197746604485351287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-46815389526051710522016-02-10T09:33:56.047+02:002016-02-10T09:33:56.047+02:00Juu ei, missään nimessä ei, ei päikkäreitä mulle. ...Juu ei, missään nimessä ei, ei päikkäreitä mulle. Meen ihan sekaisin niistä. Kerran nukuin töiden jälkeen ylipitkät päikkärit eli noin tunnin. Heräsin säikähtäneenä, pomppasin ylös ja kolme varttia meni siihen laskutoimitukseen, että montako perheenjäsentä meillä asuu. Neljään oli vaikea laskea. Saati kirjoittaa kauppalistaa.-Katri-https://www.blogger.com/profile/03784885458113088359noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-31813258374579466952016-02-10T09:10:28.072+02:002016-02-10T09:10:28.072+02:00Päiväunidarrat on hyvinkin tuttuja, nykyään yritän...Päiväunidarrat on hyvinkin tuttuja, nykyään yritän välttää päikkäreitä kokonaan jos mahdollista. Jos kuitenkin sohvasänky houkuttelee, on pakko nukkua vaan se hikinen 20-30 min (ja suurin osa tosta ajasta menee nukahtamisen odotteluun), ettei loppupäivä mee ihan tahmassa. Kahvin juonti toimii, mutta ehtii yleensä valitettavasti piristää ennen kuin saan unta! Myös pelkkä pötköttely toimii välillä, eli sänkyyn kaivautuminen puhelimen kanssa n. puoleksi tunniksi. Usein jaksan aamulla nousta sillä ajatuksella, että kotiin tullessa saa ottaa päikkärit jos on kova hätä. :DJennanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-8717406838463437302016-02-09T22:13:18.887+02:002016-02-09T22:13:18.887+02:00Piristäviä päiväunia etsiessä... Harvemmin tulee n...Piristäviä päiväunia etsiessä... Harvemmin tulee nukuttua päiväunia, koska a) en ehdi ja b)nukahtamisessa menee kauan. Yleensä maanantait ovat sellaisia päiviä kun on ollut koko päivän yliopistolla ja takaisin matkustaessa kuukahdan junassa. Siinä ehtii vajaan tunnin nukkua, mutta eipä sitä voi kovin virkistäväksi kehua, koska tavallaan tunnen olevani puoliksi hereillä. Eli vastaus: pidemmät yöunet ja jos iltapäivällä väsyttää ei yritäkään maksimisuoritusta vaan kävelee ulkona, ottaa rauhassa ja juo vettä.Lintunenhttps://www.blogger.com/profile/00972344321660604494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-47956408718899715052016-02-09T22:13:09.331+02:002016-02-09T22:13:09.331+02:00Sohvalla ehdottomasti! Aamuvuoroviikolla nukun päi...Sohvalla ehdottomasti! Aamuvuoroviikolla nukun päikkärit lähes joka päivä. Yöunet jää 5-6 tuntiin, joten pakko paikata univajetta päikkäreillä. Olen tässä lajissa jo niin ammattilainen että mitä pidemmät päikkärit sitä parempi. Päikkäridarraa harvemmin tulee. Paha mieli tulee ennemmin niistä pikanokosista. Kellohan soi ennenku kerkiää ees kunnolla nukahtaa ja sit veetuttaa ihan urakalla :-)<br /><br />SariAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-62233171222234123102016-02-09T21:29:47.775+02:002016-02-09T21:29:47.775+02:00Mä joudun valmennusteknisistä syistä käymään joka ...Mä joudun valmennusteknisistä syistä käymään joka toinen viikko aamutreeneissä, joka ei sovi _siis niiqu tyyliin_ yhtään mun biorytmeihin ja just auroihin, mutta siinä on se hyvä puoli, että puolilta päivin saan ottaa päikkärit. Oon siinä jo aika hyvä! Paikan pitää olla aina sama eli sohva, koska sängyssä nukkuminen pyhitetään vain yöunille. Näin yöunet eivät kärsi. Sohvassa on sekin hyvä puoli, että siinä saa hiukan hankalan toispuoleisen asennon joka varmasti pakottaa ylös kellon soidessa. Koira otetaan toiseen kainaloon, koska se kuuluu kuvioon. Ihan aina en ehkä vaivu uneen saakka, mutta jonkinlaiseen meditatiivis-anaboliseen tilaan kuitenkin. Siinä ei sitten torkuteta! Se Rahkaäijän kahvikonsti on aivan oiva ja toimiva temppu, kahvin piristävä vaikutus kun tuleekin vähän viiveellä. Sohva kun sijaitsee vetoisan vanhan akkunan ääressä on raitis ilmakin taattu. Ellei sitten koira rentoudu nukahtaessaan liikaa, mutta se on toinen juttu se!voimaserkkuhttps://www.blogger.com/profile/06995219094498062524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-22845447777720427902016-02-09T21:25:24.067+02:002016-02-09T21:25:24.067+02:00Mä rakastan päikkäreitä! Mitä pidemmät sen paremma...Mä rakastan päikkäreitä! Mitä pidemmät sen paremmat... Mutta totta, puolen tunnin päikyistä ei niin väsytä, mutta välillä tuntuu että kerkeekö siinä ees nukahtaa. 1,5 h on mulle sopiva, 3 h menis heittämällä mutta siitä tulee jo totinen kooma ja sitä vaan nukkus ja nukkus... Paras paikka päikyille ei oo sänky, vaan sohva! Sopivan ahdas ja tyyny silmille! Parasta!Anonymousnoreply@blogger.com