tag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post3424440554671421417..comments2023-10-24T13:39:03.730+03:00Comments on Rahkamuija: Ajatuksia ihraprosentin mittaamisestaRahkamuijahttp://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comBlogger43125tag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-67456385525177010322013-09-20T22:11:54.265+03:002013-09-20T22:11:54.265+03:00Kiitos hyvästä ja erityisesti ajatuksia herättäväs...Kiitos hyvästä ja erityisesti ajatuksia herättävästä kommentista!<br />Toi jos mikä on jo järkyttävää terveysterrorismia! Kyllä jokaisella pitää olla oikeus päättää hakeutuuko tommosiin mittaukseen vai ei eikä se tosiaan pitäisi olla keltään pois, jos ei haluas mennä. Tuonhan pitäisi olla työsuhde-etu, eikä työsuhdevelvoite. Vaikka on hyvä, että työnantaja haluaa panostaa työntekijöiden hyvinvointiin, ei sitä tarvitse överiksi vetää.Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-60845320630944848692013-09-19T12:18:26.115+03:002013-09-19T12:18:26.115+03:00Kiitos tästä tekstistä. Oikeesti.
Itsekin kieltäy...Kiitos tästä tekstistä. Oikeesti.<br /><br />Itsekin kieltäydyin juuri pari päivää sitten Inbody-mittauksesta, koska totesin, että en jaksa alkaa nyt stressaan tuollaisia juttuja. Keväällä kävin, ja silloin tulokset oli ihan ok. Keskivartalo tavallista lihaksikkaampi, muuten lihasta aika normimäärä. Sisäelinrasvaa samoin normaali määrä, ei erityisen vähän tai paljon.<br /><br />Homma meni rumaksi. Kieltäytymiseni mittauksesta aiheutti närää, suoranaisia riitoja ja uhkailua. Mua alettiin painostaan, et "mee ny, ollaan tää maksettu, kaikki muutkin meni, etc.." Varasivat jopa mulle väkisin mittausajan. Sanoin vaan sitkeästi, että "EN MENE." Enkä menny. <br /><br />Kyseessä siis työpaikkani ostama palvelu, johon kuuluu mittaukset neljä kertaa vuoden aikana. Ekaan mittaukseen ilmoittauduin ja myös kävin siinä, toiseen en missään kohtaa ilmoittautunut.<br /><br />Odottelen nyt sitten mielenkiinnolla seuraavaa palkkakuittiani, että onko siinä uhkauksen mukaisesti vähennetty palkastani missatun kehonkoostumusmittauksen firmalle aiheutuneet kulut vai ei. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-63963394766632942322013-09-08T14:07:03.151+03:002013-09-08T14:07:03.151+03:00Joo, ihan vinksahtanut oot koko muija!;) Mutta se ...Joo, ihan vinksahtanut oot koko muija!;) Mutta se vaatiikiin juuri sen mielenkiinnon että tarpeellisen tyyneyden, mutta multa puuttuu varmaan molemmat. :D<br /><br />Voi morjes, pelkäsinkin jo koska joku ton mulle heittää. ;)Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-12974461463559205932013-09-08T14:05:50.928+03:002013-09-08T14:05:50.928+03:00Jep, jos huosut kiristää mahan kohdaltani niin voi...Jep, jos huosut kiristää mahan kohdaltani niin voi ihan miettiä että onks se tosiaan ne kasvuun räjähtäneet vatsalihakset vai joku ihan muu. :D<br /><br />Koko elämä excelissä olis kyllä siisti, sieltä vois kaiken tarpeen mukaan kaivaa esiin.:D onneks oon tosi huono käyttään sitä ohjelmaani, niin mielummin hoidan kaiken raportoinnin tällain kirjallisesti!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-73138671015772048972013-09-08T14:01:22.233+03:002013-09-08T14:01:22.233+03:00Oho, huomaako ton lihaseron myös voimassa? Mietin,...Oho, huomaako ton lihaseron myös voimassa? Mietin, että mistä ne repästään noi lihasmäärän keskiarvot noihin mittauksiin. Jos ne on vaan mitattujen ihmisten mukaan, niin se vääristää aika tavalla ylöspäin vai onkohan niillä olemassa joku tieto suomalaisten naisten keskimääräsistä lihaksista.Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-61812383779953098532013-09-07T22:46:53.431+03:002013-09-07T22:46:53.431+03:00Hähää. Piti tulla vielä sekin kertomaan, että sua ...Hähää. Piti tulla vielä sekin kertomaan, että sua odottelee taas haaste :D http://palanenonnea.blogspot.fi/2013/09/kurkistus-vaatekaappiin.htmlMariliihttps://www.blogger.com/profile/03685235696860968830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-72348121326629183182013-09-07T19:31:12.994+03:002013-09-07T19:31:12.994+03:00Hih, mulle tuli tätä tekstiä ja siihen tulleita ko...Hih, mulle tuli tätä tekstiä ja siihen tulleita kommentteja lukiessa tosi omituinen olo. Oon kai jotenkin vinksahtanut. Mun mielestä kehonkoostumuksen ja esim. painon seuraaminen vaa'an avulla on nimittäin ihan käsittämättömän mielenkiintosta! Mut mä oonkin tällainen kävelevä ihmiskoe, joka osaa suhtautua asiaan sen vaatimalla tyyneydellä. Hahahah :DMariliihttps://www.blogger.com/profile/03685235696860968830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-35806383848580579752013-09-07T19:10:06.456+03:002013-09-07T19:10:06.456+03:00Oon käyny pari kertaa inbodyssa ku ilmaseksi pääsi...Oon käyny pari kertaa inbodyssa ku ilmaseksi pääsi. Asenne niitä kohtaan on, että kiva tietää, mutta en jaksa niistä stressata ku tarkkuus on mitä sattuu. Kyllähän sen ite huomaa jos housut alkaa kiristää ja analysoida sitten peilin avulla johtuuko se kasvaneesta lihasmassasta vai lisääntyneestä suklaankulutuksesta. <br /><br />Eniten saan inbodysta iloa, ku voin laittaa ne luvut hienosti excel-taulukkoon ja piirrellä käppyröitä. Että siinä se punanen lihasmassaviiva menee ja vieressä sininen rasvaprosenttikäyrä. Jos vanhemmat on kirjanpitäjiä, niin voiko lapsesta muuta odottaa... Jos aikaa ja viitseliäisyyttä olis enemmän, niin excelöisin varmaan koko elämäni. :D Numerot on vaan niin kivoja. Ja excel, johon ne voi laittaa järjestykseen. Essinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-42657865217100562942013-09-07T16:40:14.607+03:002013-09-07T16:40:14.607+03:00Mua ei noi mittaukset niin paljoa kiinnosta, että ...Mua ei noi mittaukset niin paljoa kiinnosta, että niistä mitään maksaisin, mutta puoli vuotta sitten pääsin kokeilemaan ilmaiseksi ja olihan se tavallaan ihan kiinnostavaakin. Paino ja rasvaprosentti ei aiheuttanut mitään tuntemuksia, kyllähän mä ne nyt peiliin katsomalla aika hyvin osasin arvioida muutenkin. Kiintoisampaa oli se, miten lihakset ja rasva on kehossa jakautuneet. Mulla oli vasemman ja oikean puolen lihaksissa aika huima ero. Jalkalihakseni oli ikäiselleni naiselle keskitasoa, mutta keski- ja ylävartalo taas selkeästi lihaksikkaammat kuin keskiarvo.Elinahttps://www.blogger.com/profile/10280304212271863041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-42893978061945133112013-09-07T15:05:19.611+03:002013-09-07T15:05:19.611+03:00Hyvä, kun toit tämänkin näkökulman esiin! Ei kaiki...Hyvä, kun toit tämänkin näkökulman esiin! Ei kaikilla se peilikään kerro totuutta omalle silmälle, niin joskus on ehkä hyvä, että ulkopuolinen taho antaa ne suuntaviivat. <br />Mahtava kuulla! Kiitos itelles, kun jaksat lukea! :)Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-44680642280910538862013-09-07T15:02:57.857+03:002013-09-07T15:02:57.857+03:00Sviidu. :D Mä henkilökohtasesti lasken suurimman p...Sviidu. :D Mä henkilökohtasesti lasken suurimman painoarvon sille kehitykselle, joka näkyy siellä kyykkyhäkissä. Eiköhän se sitten näy siä berberissäkin joskus.;)Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-75326515995666207672013-09-07T14:59:01.641+03:002013-09-07T14:59:01.641+03:00Kaikkea sitä voidaankin jollain laitteella selvitt...Kaikkea sitä voidaankin jollain laitteella selvittää! Jos mittauksen ottaa puhtaasti human interest -kannalta, siitä voi tosiaan saada paljonkin irti, mutta mää oon varmaan aika tylsä, kun koipien lihasmäärän ero ei oikeastaan kiinnosta. Niiden välinen voimaero sen sijaan voisi kiinnostaa!<br />Luulen, että vaikka ei oli taipumusta minkäänlaiseen rasvastressiin, sellaisen voi saada helposti aikaan tuijotelemalla lukemia liikaa.Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-64918458205199096062013-09-07T14:52:28.187+03:002013-09-07T14:52:28.187+03:00Oho, aikamoinen heitto laitteiden välillä! Ja kolm...Oho, aikamoinen heitto laitteiden välillä! Ja kolmannella tulisi todennäköisesti taas eri luku. :D Viikolla, kun katselin salilla tehtävää mittausta, mietinkin että siinä täytyy mittajaan harkita sanansa toisinaan aika tarkkaan, ettei tee mistään kärpäsestä härkästä tai toisaalta anna liian ruusuista kuvaa niille, joilla voisi olla korjaamisen varaa paljonkin. <br />Toivottavasti parin viikon päästä mittarit näyttää kivoja lukemia ja mittaja antaa hyviä neuvoja. :D<br />Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-9557854157636348922013-09-07T14:46:57.732+03:002013-09-07T14:46:57.732+03:00Ihan totta, varsinkin sosiaalista mediaa seuratess...Ihan totta, varsinkin sosiaalista mediaa seuratessa tosiaan tuntuu, että on vaan olemassa kaksi ääripäätä treenauksen ja hyvinvoinnin suhteen. Onneks kuitenkin suurin osa ihmisistä putoo siihen johonkin väliin. En ole ihan varma, että onko sanonta "mielummin överit, kun vajarit" tässä kohtaa se ihan pätevin. :DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-77132020490313253742013-09-07T14:42:12.749+03:002013-09-07T14:42:12.749+03:00Ihanasti sanottu. :D Mutta kuten kaikki tiedämme, ...Ihanasti sanottu. :D Mutta kuten kaikki tiedämme, se on helpommin sanottu kun tehty!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-5193877448443674772013-09-07T14:41:00.752+03:002013-09-07T14:41:00.752+03:00Totta, varsinkin kun lukemat on vaan arvioita, nii...Totta, varsinkin kun lukemat on vaan arvioita, niitä on ehkä ihan tervettäkin vähän pyöritellä päässään mieleiseen suuntaan. :D Ja varmasti tosta mittailusta voi tulla tietyllä tapaa harrastus!<br /><br />Ja siltikään bloggaaja ei usko, vaikka jokainen lukija vakuuttais, että selvää kehitystä on tapahtunut, vaan tuijotetaan uskollisesti sitä inbody-paperia.Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-78743426433308690612013-09-07T14:34:21.343+03:002013-09-07T14:34:21.343+03:00Moikka! Tervetuloa mukaan, reilun vuoden postauksi...Moikka! Tervetuloa mukaan, reilun vuoden postauksissa varmasti riittää kahlattavaa. :)<br />Huomasinkin, että Facebookista on tullut oikein jättiryöppy katsojia, ihmettelin vaan, että missähän kaikki kyseinen kirjoitus on kiertänyt. :D<br /><br />Hauskaa syksyä sullekin Krista! Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-76203108259065335942013-09-07T14:23:54.931+03:002013-09-07T14:23:54.931+03:00Tosi hyvä teksti! Mulla on vähän eri näkökulma, sy...Tosi hyvä teksti! Mulla on vähän eri näkökulma, syömishäiriötaustaisena noi mittaukset on tehneet ihan hyvää, nimenomaan positiiviseen suuntaan siis. Vaikka parantumisesta on jo aikaa, peilistä katsoo silti erinäköinen henkilö kuin oikeasti olen, ja siksi mittaukset on ihan hyvä muistutus itselle et "hei haloo, nyt järki käteen" ;) Eli ihan turhaan stressaan olemattomia asioita.<br />Kiitos loistavasta blogista, näitä päivityksiä odottaa aina!<br />KatariinaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-7816037511242772912013-09-07T10:25:51.029+03:002013-09-07T10:25:51.029+03:00Mä en oo koskaan oikee sen enempää kelaillu noita ...Mä en oo koskaan oikee sen enempää kelaillu noita kehonkoostumusjuttuja. Tai ainakaan ottanu niitä kovin vakavasti, varsinkin jos ne on otettu jollain epämääräisellä menetelmällä ja sit jengi huutelee et: "Sviidu, mullon 123,56g piffii jalas enemmä ku viikko sit, aika huikeeta vaik kyykkypainot onki laskenu 10kg!!!123+4" <br />...jep. Marihttps://www.blogger.com/profile/11209405629153632739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-29087702560557915332013-09-07T10:21:07.912+03:002013-09-07T10:21:07.912+03:00Itsehän vuosi sitten kesällä kävin inbody-mittauks...Itsehän vuosi sitten kesällä kävin inbody-mittauksessa, kun moiseen tarjoutui tilaisuus, eikä operaatio aiheuttanut minussa sen kummempia stressejä. Tosin kertoohan toi peilikin jo, että ihan hyvä kondis on. Sinänsä mittaus kyllä tarjosi ihan human interest -pohjalta jännää tietoa, vaikka noiden luotettavuus nyt onkin mitä sattuu. Sain mm. tietää, että mulla on painavat luut ja vasemmassa jalassa enemmän lihasmassaa kuin oikeassa. Onhan se nyt jännää! Ei tosin varmaan kannata mennä, jos on taipumusta panikointiin vaa'alla tai jotain muuta kehonkuvahäikkää.Miia/Kolmas linjahttps://www.blogger.com/profile/07649666183914905539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-13897201089490405002013-09-07T08:55:01.031+03:002013-09-07T08:55:01.031+03:00minä kävin keväällä kahdessa eri laitteella tehdys...minä kävin keväällä kahdessa eri laitteella tehdyssä mittauksessa. Eka kertoi mun rasvaprosentin olevan ihq 27% ja mittaaja kehui kuinka hyvät tulokset olivat ikäiselleni. tästä innostuneena ostin inbody mittauksen viikon päästä.. alkoi kinnostamaan tarkempi tulos. siinä rasvaprosenttini oli 18.5% ja lihasta 12.7 kg ja taas mittaaja kehui arvoja. nyt sanoi jotta täydelliset suhteet kehossa, sun ei tarvii tehdä mitään, ei tiputtaa rasvaa eikä tehdä lisää lihasta :D arvaas toiminko ohjeiden mukaan :D noita ei tosiaankaan kannata ottaa tosissaan, totuus on syvällä peilissä ;) ps. oon nenossa 2vko.n päästä uusintamittaukseen. mielenkiinnolla odotan uusia "ohjeita ja tuloksia ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08068028197825360554noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-36135129945701112482013-09-07T01:08:10.859+03:002013-09-07T01:08:10.859+03:00Mä en kyllä tiiä juuri yhtään mitään noista kehonk...Mä en kyllä tiiä juuri yhtään mitään noista kehonkoostumusmittauksista, mikä on ehkä ihan hyvä, tieto lisää tuskaa. Joskus tuntuu, että kertooko se peilikään yhtään mitään, jos mieli ei halua ymmärtää. Ajan henki tuntuu olevan, että vedetään totaaliöverit taikka ei piitata pätkän vertaa..<br /><br />Mutta sulla on kyllä näihin juttuihin just sellanen asenne, mistä mä tykkään :).Taru / Wannabe Juoksijahttps://www.blogger.com/profile/11956129128115170609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-83509829811926406612013-09-07T00:58:30.900+03:002013-09-07T00:58:30.900+03:00Sä oot kyllä ihan liian järkevä. Mäkin haluun toll...Sä oot kyllä ihan liian järkevä. Mäkin haluun tollaseks ja unohtaa nää naiselliset painopanikointi ja kehonkoostumus hömpötykset.. =)Adelheidhttps://www.blogger.com/profile/16137233701332206808noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-23850958749025529592013-09-06T22:00:45.733+03:002013-09-06T22:00:45.733+03:00Mä en oikein tiedä, periaatteessa oon sun kanssa s...Mä en oikein tiedä, periaatteessa oon sun kanssa samaa mieltä. Mutta käytännössä oon edellisen kommentoijan tapaan utelias ja lisäksi vielä hyvin numero-orientoitunut tyyppi, joten mun mielestä on kiva pyöritellä lukuja ja prosentteja. Mutta osaan aina sopivasti tulkita ne tulokset itselleni parhain päin, vaikka tilanne olisi mikä, joten mikäs tässä on mittaillessa :). Tuota asennetta edesauttaa se, että noiden erilaisten laitteiden näyttämät lukemat eivät yleensä ole luotettavia. Joten jos rasvaprosentti sattuisikin olemaan jotain järkyttävää, niin "hmph, mitä nää laitteet muka mistään mitään tietää". Ja jos se on timmin fitness-kissan luokkaa, niin "noh, eihän nää luotettavia ole, mutta kyllä tää jotain kertoo!" Ehkä tää on mulle yhtä harmitonta hupia kuin joillekin horoskooppien lukeminen. Että niin kuin vähän kuitenkin oikeesti uskoo, vaikkei muka uskoiskaan.<br /><br />Mutta oon kans jostain blogeista huomannut sitä, että inbody tms. antaa joillekin ihan käsittämättömiä tuloksia ja se vetää kirjoittajan mielen todella matalaksi, vaikka kuvia katsomalla näkee sokea Reettakin, että kehon koostumus on muuttunut atleettisemmaksi. <br /><br />Eikkuhttps://www.blogger.com/profile/06197746604485351287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-58983479100989359662013-09-06T21:57:29.157+03:002013-09-06T21:57:29.157+03:00Heips,
minä kuulun varmaan niihin uusin lukijoihi...Heips,<br /><br />minä kuulun varmaan niihin uusin lukijoihin, yksi kirjoituksistasi kiertää naamakirjassa ja saat sitä kautta tulijoita ja uusia seuraajia :)<br /><br />Taidan kahlailla juttujasi enemmänki läpi, etenkin kun olen löytänyt vasta treenirahkainnostusta itsekin...<br /><br />Tsemppiä syksyyn, hyvä blogi sulla!Kristahttps://www.blogger.com/profile/06999224321925615047noreply@blogger.com