tag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post1172547798862154940..comments2023-10-24T13:39:03.730+03:00Comments on Rahkamuija: Penkki-lauantaiRahkamuijahttp://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-84587367220783305162023-10-24T13:39:03.730+03:002023-10-24T13:39:03.730+03:00Upeaa nähdä motivaatiota. Minäkin joskus nostelen ...Upeaa nähdä motivaatiota. Minäkin joskus nostelen painoja salilla. Olisi myös mukava rakentaa jonkinlainen kuntosalilaite kotiin. En kuitenkaan ole varma, mistä kannattaisi lähteä kuntosalilaitteita hankkimaan. Penkki voisikin olla kätevä, ja siihen tanko. antonhttps://omasali.fi/kuntosalilaitteet/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-55178433640504223452013-04-25T08:03:58.507+03:002013-04-25T08:03:58.507+03:00Tampereella Nääshallissa, Tampereen voimanostajien...Tampereella Nääshallissa, Tampereen voimanostajien kurssi. Tää oli nyt eka kerta, mutta lupailivat et syksyllä uudestaan, eli sillon sinne!:)Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-30807849997833901462013-04-25T08:02:49.824+03:002013-04-25T08:02:49.824+03:00Moikkelis! Kuvassa on kieltämättä asennetta, olis ...Moikkelis! Kuvassa on kieltämättä asennetta, olis pitänyt muokata samanlaisia varjoja kuviin useampi!<br />Kyllä kurssista paljon iloa oli ja nyt on kikat hallussa, ei kannata ruveta kaupungilla ryttyileen! Ei kun ei se ollukaan karate-kurssi.:DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-48182280121895012322013-04-24T20:43:35.958+03:002013-04-24T20:43:35.958+03:00Missä tää kurssi siis järjestettii? :) Onko niitä ...Missä tää kurssi siis järjestettii? :) Onko niitä usein? Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-58189778417728327172013-04-22T21:48:19.079+03:002013-04-22T21:48:19.079+03:00Moicca!Valokuvaaja onnistunut alimmaisessa kuvassa...Moicca!Valokuvaaja onnistunut alimmaisessa kuvassa saamaan sun Auktoritäärin kuvaan.Siinä RÄ vetää varjossa kättä lippaan,kun rva saapuu ;)<br />Kiva kuulla,että kurssi onnistunut ja isommat raudat alkaa nousee...<br />Hyvät kyykyt ovat perusta,että pääsee kyykkypyörän kyytiin ;)<br />Vähän vieläkin mietityttää,kun tuollainen voimanainen kaupungilla liikkuu,ettet mistään hermostuisi ja alkaisi "riehua ja vetäisisit jonkun katolleen"!<br /> Rukoilkaamme,ettei näin käy...<br />t.huolestunutMAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-18774025095811661902013-04-20T21:00:09.654+03:002013-04-20T21:00:09.654+03:00Naisten penkkikoululle olis selvästi kysyntää, kun...Naisten penkkikoululle olis selvästi kysyntää, kun joku vaan järkkäis! No vähänkö epistä, sulle ne taidetaan jopa maksaa.:DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-33849530632063051882013-04-20T20:11:46.792+03:002013-04-20T20:11:46.792+03:00Mulle tulisi penkkitekniikan harjoittelu kanssa to...Mulle tulisi penkkitekniikan harjoittelu kanssa tosi tarpeeseen. Heh, mäpäs saankin 7,81 euroa veronpalautusta! ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-10799942623300789542013-04-20T19:35:24.733+03:002013-04-20T19:35:24.733+03:00Jep, uskon että melkein kuka vaan harrastaja hyöty...Jep, uskon että melkein kuka vaan harrastaja hyötyis tommosesta. Rahkaäijäkin, joka on käynyt salilla monta vuotta, tajus myös paljon uusia juttuja. Todellakin suosittelen, jos tulee mahdollisuus käydä moinen kurssi, sitten olis koko paketti kasassa!Rahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-23068992602840719652013-04-20T19:33:19.875+03:002013-04-20T19:33:19.875+03:00Juuri näin, noista isoista perusliikkeistä saa hyv...Juuri näin, noista isoista perusliikkeistä saa hyvän rungon, ja monenlaisilla apuliikkeillä saa sit lisää juttuja ohjelmaan. Vaikka kuinka olis kattonu youtubesta penkkaus-videoita tai lukenu aiheesta, oli se aivan eri, kun vieressä seiso joku, joka näki yhdellä silmäyksellä mikä kaikki menee vikaan. Kun vielä muistais ne neuvot seuraavassa treenissä.:DRahkamuijahttps://www.blogger.com/profile/04970824588608459269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-10048115840100292402013-04-20T19:24:19.985+03:002013-04-20T19:24:19.985+03:00Kuulostaa hyvältä! Tekis terää kyllä mulleki tolla...Kuulostaa hyvältä! Tekis terää kyllä mulleki tollane kurssi. Ruoka-puoli on kyl kunnossa, josta kiitos kuuluu pari kuukautta sitten suorittamalleni urheilijan ravitsemus -kurssille ja kun muutenkin olen tällainen tervysterroristi, mut ois ihanaa jos ois joku joka neuvois oikeet tekniikat ettei tarviis itteesä hajottaa... :3Iinahttps://www.blogger.com/profile/13069037065517150095noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4421671858743062123.post-17210054631327793602013-04-20T19:18:13.926+03:002013-04-20T19:18:13.926+03:00Tollanen peruskurssi kuulostas kyl tosi hyvältä ho...Tollanen peruskurssi kuulostas kyl tosi hyvältä hommalta! Mäkin yritän viedä mun salitreeniä koko ajan enemmän ja enemmän siihen suuntaan, et isoja perusliikkeitä kiitos. Jarruna on oikeestaan osaks se, et haluisin jonkun tekniikkanatsin seisomaan mun viereen ja tarkistaan etten tee kaikkee ihan päin honkia :D Varsinkin toi pena on kyl luultavasti sellanen, et siinä mulla löytys vaikka kuinka paljon parannettavaa, vaikka teorias tiedänkin, miten sen kuuluis mennä.minessanhttps://www.blogger.com/profile/00316694253781172480noreply@blogger.com